COMO PREVENIR
– Passar durante o banho óleo corporal, que impede a perda da umidade da pele.
– Usar hidratante duas vezes por dia na barriga, glúteos, coxas e seios (menos nos mamilos, que devem ficar espessos e resistentes para prevenir rachaduras durante a amamentação). Entre os mais poderosos estão os hidratantes à base de óleo de amêndoas, semente de uva, abacate ou macadâmia.
– Usar sutiãs com alças e bojo reforçados, que dão sustentação aos seios.
– Controlar o peso, procurando engordar no máximo 12 quilos até o final da gestação.
– Reduzir o inchaço, que também obriga a pele a se esticar, fazendo duas vezes por semana drenagem linfática ou dermotonia, feita com um aparelho que faz uma massagem local, ajudando a melhorar a circulação e o tônus muscular.

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